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查看自己注册过的APP，可以通过以下步骤进行。
1、手机应用商店：打开自己的手机应用商店，在“我的”或“个人中心”页面，有已安装应用的列表，可以查看已安装的应用及版本。
2、手机品牌官网：部分手机品牌有自己的应用商店或软件集合页面，可以登录手机品牌的官方网站，查找与自己手机型号相匹配的应用，并查看自己是否已注册。
3、短信或电子邮件记录：部分APP注册时可能会发送确认短信或电子邮件到绑定的手机号或邮箱，可以查找这些短信或邮件记录，了解注册过的APP信息。
4、社交媒体账号：如果在注册APP时使用了社交媒体账号（如微信、QQ等）进行关联注册，可以在这些账号中查看已注册的应用。
5、搜索记忆：如果记得曾注册过某个APP的名称或部分信息，可以尝试在搜索引擎中输入关键词进行搜索，找到相关应用并查看注册信息。
为了保护个人隐私和安全，在查看自己注册过的APP时，要确保网络环境的安全性，避免在不安全的网络环境下进行操作，不要轻易泄露个人信息和注册密码，以防被不法分子利用。